Week 40
Na een heerlijk weekend duiken we, dansers van Introdans Ensemble voor de Jeugd weer de studio in. Nog 1 weekje zetten we hier de puntjes op de i voordat het tijd is om naar het theater te gaan voor de première week.
Toevallig ben ik vandaag wat eerder klaar, want Paul Lee repeteert het ballet 'Bate'.
Bate is een choreografie van Fernando Melo, dat gedanst wordt door alleen jongens, 5 jongens.
Om precies te zijn. Een ballet waarin je heerlijk kunt bewegen, want de stijl is modern, relaxed, met humor en explosief tegelijk.
Hij kan zelf helaas niet komen, omdat hij in het buitenland aan het werk is aan een nieuwe choreografie. Zo gaat dat in dans land... Maar,elk ballet heeft naast een choreograaf ook een repetitor.
Meestal is dat iemand die het ballet heeft gedanst, bij het maak-proces aanwezig was of de stijl van de choreograaf als 2e huid heeft.
Zo hadden we vorige week wel een hele bijzondere ervaring. Toen was namelijk de
Israëliet Erez Zohar voor 3 dagen bij Introdans om het duet Anaphase van choreograaf Ohad Naharin dieper uit te werken. Erez heeft jaren gewerkt met Ohad in zijn dansgezelschap Batsheva in Tel Aviv.
Ohad Naharin heeft jaren geleden een speciale dans techniek ontwikkeld en noemde dit Gaga.
Nee, mensen, dit heeft niets met Lady Gaga te maken! :) Wel kan het net zo los en freaky overkomen als je tijdens een gaga les de studio inkomt haha. En zo kregen we 2 ochtenden Gaga les.
Maar wat doe je dan bij Gaga? Nou, heeeeel iets anders dan bij een ballet les! Hier een korte uitleg.
Gaga is een bewegingstaal, een nieuwe manier om bewust te worden van je lichaam en de mogelijkheden die het heeft. Tijdens een gaga les ontdek en versterk je je lichaam, bouw je conditie op.
Je wordt je bewust van eventuele zwakke punten, maak je slapende delen van je lichaam wakker.
Vanuit bepaalde kern punten in je lichaam (bijvoorbeeld de ruimte achter je ogen of de gewrichten tussen je handpalm en je vinger "moons" genaamd) begin je langzaam te bewegen door de ruimte.
Ook krijg je voorbeelden als: voel dat een bal zich door je lichaam verplaatst en laat deze bal jou bewegen, de bal splitst zich in 2 ballen, hoe voelt dat nu, hoe reageert je lichaam daar op, en als je duizend ballen in je hebt, hoe beweeg je dan?
Al improviserend bewegen we door de ruimte, van langzaam tot steeds sneller tot grond opdrachten en dan weer springend en rennend door de ruimte.
Heerlijk! Persoonlijk vind ik het zo fijn om af en toe iets heel anders te doen.
Even geen tendu's, plie's en pirouettes, maar even het contact met je lichaam zoeken op een andere manier en bewegen zoals jou lichaam dat wil en nodig heeft.
En of je dan wel genoeg opgewarmd bent voor de rest van de werkdag? Nou, reken maar!
Er werd peentjes gezweet tijdens de Gaga les.
Klinkt je dit allemaal een beetje zweverig in de oren? Dat kan, maar het lijkt me zo belangrijk je goed te voelen in je eigen lichaam en het ook aan te kunnen voelen. Niet alleen voor dansers, maar voor iedereen. Druk als we zijn met werk, geld verdienen, materialisme, de crisis, de boodschappen die nog gedaan moeten worden, of je huiswerk.
Dan vergeten we dat het kostbaarste wat we bezitten toch ons eigen lichaam is!
En dat je daar goed voor moet zorgen en naar moet luisteren en heel af en toe bij stil moet staan.
Ooit zei iemand tegen mij: Karin, you have to be more like a cat, attack when necessary and for the rest of the time just enjoy life and be lazy when you can!
No need to rush around all the time. Tja, daar zit wat in...!
Niet dat ik nu leef als een kat, maar het idee, de boodschap erachter is zeker van waarde.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten